マイクロダイエットの成分

　　　　　マイクロダイエットの成分はどんなものがあるのでしょうか？

　マイクロダイエットシリーズの中で、一番効果が大きいといわれるドリンクタイプ１食分の栄養成分は、次の通りです。

◆ドリンク１食に含まれている成分(通常食1食に必要な量)◆


•タンパク質……21.0g （16.7g）


•ビタミンA ……350μg（200μg）


•ビタミンB1……0.9mg （0.37mg）


•ビタミンB2……0.9mg （0.4mg）


•ナイアシン……6.0g　（4.0mg）


•パントテン酸…3.3mg （1.67mg）


•ビタミンB6……1.3mg （0.4mg）


•ビタミンB12 …2.2μg（0.8μg）


•葉　酸　……163μg（80.0μg）


•ビタミンC ……43.3mg（33.3mg）


•ビタミンD ……4.2μg（1.7μg）


•ビタミンE ……4.4mg （2.7mg）


•　　鉄　　……6.7mg （3.5mg）


•カルシウム……380mg （233mg）


•マグネシウム…116mg （90mg）


•カリウム　……700mg （533mg）

※日本人の食事摂取基準（2005年版）



　マイクロダイエットには、通常食１食に必要な量の主成分を満たしていることがわかります。

　マイクロダイエットのアメリカ版も、成分は変わりませんが、日本のマイクロダイエットが１食約174kcalなのに対して、アメリカ版は、190kcalあります。